Thời điểm nước uống đẹp da

Bạn hãy bổ sung nước, bất kỳ là nước gì bởi nước có tác dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Tuy nhiên, nên loại nước nào vào thời điểm nào thì tốt? Một số cách uống nước dưới đây bạn nên lưu ý để có cách uống nước hiệu quả.

thoi-diem-nuoc-uong-dep-da

Thời điểm nước uống đẹp da

Uống nước đun sôi để nguội vào buổi sáng sẽ thanh lọc cơ thể.

Uống nước đun sôi để nguội vào buổi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất. Điều đó sẽ làm giảm thiểu tối đa sự kích thích đối với dạ dày và ruột. Nghiên cứu cho thấy, nước đun sôi để nguội trong khoảng 20~25 oC là sự lựa chọn tốt nhất. Bởi hoạt tính sinh vật trong đó sẽ thẩm thấu qua màng tế bào mà kích thích sự bài tiết, làm tăng thêm khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Nước ép bưởi uống buổi trưa

Nước ép bưởi  chứa 1 lượng vitamin C khổng lồ. Chính vì thế nước ép bưởi rất tốt cho da. Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự xuất hiện của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi thường xuyên không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn làm mờ sẹo thâm, giúp các vết thương mau lành.

Đặc biệt, nước ép bưởi thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, kích thích các tuyến chất béo sản sinh năng lượng. Vì thế bưởi có tác dụng giảm béo hữu hiệu. Mỗi ngày 1 ly nước bưởi uống vào buổi trưa chắc chắn bạn sẽ duy trì được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng.

Buổi tối uống trà xanh vào buổi tối

Trà xanh ngày nay không chỉ là thức uống để thưởng thức mà nó còn có khá nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe cũng như làm đẹp. Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ được.

Trên đây là một số công dụng cũng như cách uống các loại nước tốt cho cơ thể. Bạn có thể áp dụng để có được cơ thể tràn đầy năng lượng cũng như làn da mịn màng. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm trên Chiaki.vn để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *