Những huyệt thông dụng

Huyệt IN-DO: nằm ở chỗ “mắt thần”, phía trên sóng mũi giữa hai đầu lông mày. Khi nhấn mạnh sẽ làm khuôn mặt được tươi hồng do nó kích thích lưu thông máu, xóa nếp nhăn, da chảy sệ, da sần sùi.
Huyệt EI-FU: nằm ở vùng trũng dưới dái tai, giữa các xương. Làm tươi da, trị khô da, da sần sùi, làm thư giãn và tươi lên các nét căng kéo.
Huyệt SHI-HAKU: dùng tay sờ xương hố mắt ở dưới chính giữa mắt. Dưới xương đó 1cm là huyệt. Công dụng: làm sáng các nét tàn nhang hay đồi mồi, xóa vệt thâm quầng dưới mắt, thư giãn các chỗ căn kéo.
Huyệt RO-KYU: nằm giữa lòng bàn tay. Công dụng: kích thích tuần hoàn máu và làm cho mặt hồng hào.
Chương 2: Vẻ đẹp của tóc
Đối với tóc, vấn đề thật giản dị. Mọi vấn đề của tóc phần lớn do ta tự gây ra, và thường là kết quả của việc muốn làm đẹp tóc. Hóa chất dùng để uốn tóc, nhuộm tóc, làm thẳng tóc, sấy ép tóc đều rất tai hại, dùng nhiều sẽ làm tóc xỉn lại không còn bóng nữa.
Nhịp sống hối hả cũng tác hại không kém vì nó làm cho con người bị căng thẳng. Số phụ nữ bị chứng rụng tóc hiện nay rất phổ biến mà thủ phạm chính là sự căng thẳng. Thiếu ngủ làm tóc tai ủ rũ, ăn thiếu chất làm tóc mất vẻ bóng bẩy tươi mát, ô nhiễm môi trường và hóa chất do nước sinh hoạt lại càng làm cho nữ giới thêm bất hạnh khi nhìn đầu tóc của mình.
Giải pháp ư? Hãy tôn trọng bản chất tự nhiên của tóc. Đừng bắt nó chải theo những kiểu tóc mà nó không ưa. Cứ nhuộm màu nhưng nên là màu thảo mộc nhẹ nhàng. Hãy giải thoát tóc khỏi những chất cặn bẩn bằng dấm và trà. Hãy cứu tóc bằng một lối sống tươi đẹp không lo âu căng thẳng.
Tóc là phong vũ biểu của tình trạng sức khỏe, không thể che đậy nó giống như da mặt và thân thể được đâu. Trọng tâm của chương này là giảm can thiệp vào tóc từ bên ngoài và làm đẹp tóc từ bên trong. Hãy quý trọng mái tóc của bạn.
Phương cách đơn giản nhất
Không có mái tóc đẹp thì khuôn mặt đẹp biết để vào đâu? Tóc rất dễ bị biến đổi, từ màu sắc, độ dài ngắn, kiểu chải bới, đến thành phần cấu tạo và tình trạng sức khỏe.
Tình trạng của tóc tùy thuộc vào thực đơn ẩm thực. Muốn có mái tóc dày đẹp cần nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, sắt, lưu huỳnh, kẽm, ngũ cốc không xay xát, trứng, đậu, rau, cá, thịt, hải sản, rong biển, củ và hạt.
Người Nhật cho rằng rong biển và vừng đen giúp tóc giữ được màu sắc tự nhiên của nó, nếu ăn thường xuyên sẽ làm tóc bóng mượt và khỏe mạnh, sinh động.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *